ALERTA AMARILLA OLA DE CALOR AREA DE TUDELA, DÍA 19 DE JULIO
El día 19 de julio, domingo, las temperaturas previstas para la zona de la Ribera del Ebro, superarán los umbrales mínimo (20) y máximo (36), con Nivel 1 o Alerta Amarilla de Riesgo Bajo
RECORDAR:
El calor excesivo puede afectar a todos, pero especialmente a niños y personas mayores o enfermas.
Puede producir problemas de salud como deshidratación, calambres, agotamiento o un golpe de calor, con temperatura corporal de 39ºC o más, dolor de cabeza, confusión o pérdida de conocimiento, que necesitan atención sanitaria.
Esto pasa porque el sistema habitual de control de temperatura del cuerpo se sobrecarga mucho. Pero se puede prevenir favoreciendo los mecanismos de enfriamiento del cuerpo.
PARA PREVENIR PROBLEMAS DE SALUD LE RECOMENDAMOS:
–Beber más agua y líquidos frescos a menudo.
–Estar fresco: mojarse, bañarse o ducharse con agua fresca, usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados (cines, cafeterías, comercios…)
–Protegerse del sol, evitando salir a la calle en las horas de más calor, poniéndose a la sombra..
–No hacer esfuerzos físicos (trabajo, ejercicio físico, compra, limpieza….) al sol ni en las horas de más calor
–Cuidar especialmente a la gente mayor: contactar con ellos (familiares, amigos, vecino…) al menos dos veces al día y asegurarse de su estado de salud y de que aplican estas medidas.
–En los lugares de trabajo: Extremar el cumplimiento de las medidas preventivas para reducir el riesgo de estrés térmico.
–Consultar en los Servicios de Salud enseguida si hay temperatura muy alta sin otra causa o alteraciones del estado de consciencia.
Fuente: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/tudela-id31232
La web del ISPLN donde podéis consultar sobre “Verano, calor y salud. Medidas de verano 2016” es la siguiente: http://www.navarra.es/home_es/Gobierno+de+Navarra/Organigrama/Los+departamentos/Salud/Organigrama/Estructura+Organica/Instituto+Navarro+de+Salud+Publica/Publicaciones/Planes+estrategicos/Promocion+de+la+Salud/Verano2013.htm
Os recordamos la importancia de la declaración de casos por patología relacionada al calor al teléfono de guardia 620598903.